轻食计手机版

　　轻食计手机版是一款体重与饮食管理应用平台，使用这个工具可以帮助用户准确的记录下每一天的饮食以及运动，从而准确掌握自己每一餐饮食摄入的卡路里数值以及消耗的热量，更好的管理每日饮食计划；可以支持记录跑步、游泳以及骑行等多种类型的运动数据，能够轻松保存每一种数据指标；另外系统呈现了每日饮食明细，每一种食物的热量都可以清楚知晓；在日常的体重管理过程中需要将自己的所有体重数据记录下来，更好的管理自身的体重；轻食计最新版上还有非常好用的拍照识别热量工具，每一餐的食物热量都能自动计算出来，轻松掌握食物的具体热量。

应用功能

　　1、饮食记录

　　能够将所有的饮食信息有序记录下来，掌握每一天的实际饮食情况；

　　2、饮食建议

　　根据用户的当前饮食状态提供相应的建议，从而能够获得饮食管理建议；

　　3、运动记录

　　需要将所有的运动项目以及运动时间记录下来，分析每一天运动消耗的热量；

　　4、体重分析

　　将过去时间记录的体重数据全部汇总并制作图表，利用数据图即可分析途中；

　　5、拍照识别

　　使用相机对食物进行拍照即可识别出食物的热量，得到具体的热量数据参考；

　　6、热量计算

　　能够自动核算出用户摄入的热量值以及消耗的热量，准确掌握热量是否太多。

应用特色

　　1、全面记录

　　能够将饮食以及运动全面保存记录，得到更加完整的健康资料信息参考；

　　2、科学计算

　　打造的热量计算器能够准确的计算出实际热量，了解每天摄入热量和消耗热量；

　　3、清晰变化

　　利用数据图表可以准确的分析用户的体重数据，让用户的减肥效果更直观；

　　4、轻松记录

　　使用这个饮食与运动记录工具能够快速记录数据，轻松获取想要的数据；

　　5、科学推荐

　　能够根据用户的饮食与运动情况提供饮食推荐，从而得到更科学的建议参考；

　　6、精准控制

　　按照消耗热量管理每日摄入的热量更加科学，能够精准的管控卡路里摄入。

使用介绍

　　1、打开软件创建健康档案，记录下每一天的体重数据；

　　2、然后使用拍照功能拍摄食物，添加食物信息进行热量计算；

　　3、创建运动记录并写下完成的所有运动，保留每一项运动数据；

　　4、在日历中可以预览每日热量数据，掌握每一天的热量变化；

　　5、展开体重数据趋势图，利用折线图能够分析自己的体重数据。

应用点评

　　轻食计平台能够助力更多人管理自己的体重，以更加科学、合理的方式进行体重管理，能够帮助用户准确记录运动和饮食；每一天摄入与消耗的热量都能快速算清楚，能够更加直观的了解卡路里数据是否超标，确保用户能够实现减肥目标，轻松达成自己想要的体重目标。