饮食记录免费官方版

　　饮食记录免费软件手机版是一款生活饮食记录与健康管理应用，通过多种方式进行健康饮食管理，帮助用户养成良好的生活饮食习惯；每天可以快速记录下自己的一日三餐饮食信息，轻松掌握所有饮食数据，准确计算出每天饮食摄入的热量，更好的评估每日饮食是否健康；创建自己的健康档案可以持续追踪与记录健康指数，轻松录入身体的体重以及身高等数据，能够更准确的评估身体代谢能力以及BMI指数，得到更加详细、全面的数据参考；饮食记录免费平台官方版上还有一系列的健康百科科普文章，可以轻松学习更多健康养生知识，提高自己的健康意识，掌握更多的健康小知识。

应用功能

　　1、指数分析

　　根据当前的各项身体健康数据进行综合指数分析，获取代谢指数以及BMI指数；

　　2、饮食记录

　　需要逐步记录下每一餐所摄入的食物信息，从而记录下自己的所有饮食信息；

　　3、健康习惯

　　可以创建更多的健康生活好习惯，每天需要完成健康打卡记录习惯养成数据；

　　4、科普学习

　　在科普频道可以找到所有的科普文章，在线阅读所有的健康科普文章资讯；

　　5、数据计算

　　利用各类计算器可以对身体数据进行评估测算，可以根据计算各类数据；

　　6、健康概览

　　可以查看当前的体脂率以及体重是否超标，能够直观了解所有健康数据。

应用特色

　　1、饮食建议

　　根据身体的各项指标提供相应的饮食建议，按照建议科学管理每一天的饮食；

　　2、精准计算

　　使用专业的身体数据计算器可以准确计算更多数据，轻松掌握多维度健康数据；

　　3、全面学习

　　用户在科普中心能够找到更多的科普内容，可以持续学习更多的健康知识；

　　4、强大数据库

　　拥有更加强大的食物卡路里数据库，任何一种食物都能准确计算出热量；

　　5、可视化分析

　　利用多种健康数据图表进行健康分析更加直观，能够快速掌握健康动态；

　　6、良好习惯

　　通过每日习惯管理能够帮助用户养成更多好习惯，更长久的坚持健康习惯。

使用介绍

　　1、打开首页创建健康信息库，录入当前的健康数据；

　　2、然后添加我的饮食信息，记录早中晚餐的饮食明细；

　　3、查看健康饮食建议热量，查看当前摄入的总计热量值；

　　4、找到健康百科栏目，选择感兴趣的科普文章展开阅读；

　　5、在图表中心预览数据，了解所有的健康数据波动趋势。

应用点评

　　饮食记录免费是一个专注于健康生活的工具，可以让所有人科学管理自身健康，从饮食、日常习惯以及营养摄入等角度进行健康管控，得到科学的管理方案；并且能够精准掌控每一天的热量摄入，确保身体得到合理热量摄入，轻松完成减肥，得到更好的健康状态。

更新日志

　　v1.4 版本更新

　　新应用上架