蜕变健身记录手机版

　　蜕变健身记录app是为想要健身训练的用户打造的训练指导应用，可以帮助用户完成科学、规范运动锻炼，得到更好的健身效果；提供了多种系统健身训练方案，可以运用于增肌、减脂塑形、力量训练等多种健身需求场景，完全匹配用户的需求；内有最全的运动健身动作，利用健身动作库即可找到多种类型的健身锻炼动作，轻松练习更多的动作；在日常健身训练过程中还能自主选择想要强化的身体部位，得到相应的动作指导；蜕变健身记录手机版里提供了规范的动作视频，可以引导用户完成每一个健身锻炼动作，获得更好的训练效果；每一次开展健身运动都能记录下来，得到完整的数据。

应用功能

　　1、数据统计

　　将用户的所有锻炼健身数据全部统计出来，可以分析自身的运动趋势；

　　2、部位训练

　　自行选择想要锻炼的部位进行健身运动，从而能够强化身体各个部位的力量；

　　3、健身日历

　　通过日历视图查看所有的运动健身数据，了解过去每一天完成的运动数据；

　　4、锻炼计划

　　需要定制适合自己的运动健身计划方案，按照给出的计划开展每日运动；

　　5、动作指导

　　可以查看每一个运动健身动作的步骤，按照给出的图文指导内容进行健身；

　　6、训练笔记

　　用户使用个人的笔记本可以记录下所有训练想法和心得，得到完整的笔记。

应用特色

　　1、动作丰富

　　可以找到更加丰富全面的健身动作进行运动，得到更多的动作自由选择；

　　2、个性定制

　　能够完全按照自身的需求定制相应的健身计划，获得更有个性的健身方案；

　　3、数据清晰

　　将用户的的所有运动锻炼数据全面呈现出来，从而得到更完整的数据图分析；

　　4、长期追踪

　　可以长期的追踪与记录用户的健身数据，让所有的运动历史记录都能回顾；

　　5、全面训练

　　无论想要锻炼全身哪个部位都能得到相应的动作，可以实现全面训练；

　　6、规范动作

　　为用户提供了更加规范、标准的动作，可以直观的了解所有的动作要点。

使用介绍

　　1、打开首页新建训练计划，这样就能得到想要的方案；

　　2、然后查看每日目标，按照给出的训练事项开展运动；

　　3、在训练日历里添加训练内容，保留所有的训练数据；

　　4、通过统计图可以获取所有数据，了解当前的训练趋势；

　　5、展开日历就能获得所有历史记录，查看每一天的运动数据。

应用点评

　　打造的这个运动健身助手提供了大量的健身方案，可以获得多样化的健身动作学习，覆盖了全身所有部位，引导用户训练全身所有肌肉力量，让用户得到更好的训练效果；所有的运动锻炼进步情况都能看到，从而更直观的了解健身成果，让身体变化一目了然。

更新日志

　　v1.0.0 版本更新

　　新版本发布，欢迎用户体验～